Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples: il tonifie et relaxe les muscles, favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Particulièrement apaisant, il permet de détendre, relaxer le corps et diminuer les effets du stress.

Pratiqué autant dans un but thérapeutique que de détente, il est possible d’adapter le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.

Si un soin plus doux diminuait principalement les impacts du stress sur le corps, un massage plus ferme et vigoureux relâcherait les tensions musculaires occasionnées par une mauvaise posture, les mouvements répétitifs ou encore une blessure sportive. Il procure alors détente, tonus et souplesse au corps.

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